もものバストアップブログ

バストアップをはじめてBカップからCカップへアップしましたっ!
私が実践中のバストアップ術ハートは・・・⇒ 秘密♪ これ♪



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私がBカップからCカップになれた理由は?

私がBカップからCカップになれた理由は?

やっとBカップからCカップになって
さらにやる気アップ↑したももです(*^-^*)


せっかく
バストアップの成果が出てきたので
うまくいった理由を探りたいと思いま~す


まず期間は・・・

数字で見ると、1ヶ月半くらいかな?

でも、ちゃんとバストアップ術を実践しだしたのは
4月に入ってからなので実際には1ヶ月くらいだと思います


⇒ 実践中のバストアップ術はこちらです


具体的なバストサイズはこのとおり

4月に入ってからトップは変わらずアンダーが下がってきたのは、
バストアップ術にある 7秒の運動と体を撫でさする動き 
がよかったんだと思ってます


ラインがキレイになってきたという感じ


4/27
トップバスト  84.5センチ
アンダーバスト 69.5センチ

4/14
アンダーバスト 70センチ
トップバスト  84.5センチ

3/29
アンダーバスト 70センチ
トップバスト  84センチ

3/24
アンダーバスト 70センチ
トップバスト  84センチ

3/17
アンダーバスト 71.5センチ
トップバスト  84.5センチ


あとは、なんといっても
バストアップに効果的なブラを取り入れたこと

これは、すっごいおすすめ!

買いました♪【Yukine inc.】ゆきねえ モアソフトブラ YH111201


友達にも話をしたら
「買ってみよう~♪」って言ってました
ナイトブラにもいいと思うんですよね


たんぱく質が多めの食事もよかったと思ってます

わたし、炭水化物が好きなんですよね~
パンとかおやつとか・・・ 甘いもの大好きっ♪

でも、少し工夫して
食事をきちんとバランスよく
そしてたんぱく質を多めにとるように心がけました


バストアップ術に書いてあることを素直に実践しただけで
BカップからCカップになったのがうれしい(*^-^*)


おすすめです
⇒ 実践したのはこのバストアップ術



あと、これは数字とってなかったんですけどバストの位置が上がってきました

鎖骨の中心とバストトップ(乳首ですね)を結んだ三角形の形が
正三角形に近いほうが美しいバストなのですが、より正三角形になってる~

ここも数字見ていこうっと♪


私の場合ホルモン系のサプリ(プエラリア)とかは
使わないバストアップを目指しているので
急激には大きくならないと思います

地道にこつこつバストアップしていきます!

Dカップまでがんばるぞ~



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Bカップ⇒Cカップに育った記念に・・・♪トップ画像を差し替えてみました

Bカップ ⇒ Cカップ に育った記念に・・・♪
トップ画像を差し替えてみました

もものバストアップブログ


元の画像はこちら↓




そうなんです~♪
カップがやっとCカップになりました

本日のバストサイズは

トップ   84.5センチ
アンダー 69.5センチ


なんだかアンダーがサイズダウンしてトップはそのまま
いい感じに育ってくれています


やっぱり本気出してからのバストアップ率に違いが出ましたね

何事もそうかもしれないけど

ほんとうにバストアップしたい!って思った時に
スイッチが入った感じ


しかし、カノンさんすごい~♪
ちゃんと実践したらバストのカップがアップ↑しましたよ

成果が出ると励みになりますねっ
普通にしてても谷間ができちゃうくらい たわわ に育てよう(笑)

おすすめです
⇒ 実践中のバストアップ術はこちらです


かわいい水着でさらにバストあ~~っぷ↑

友達とお茶したときに、このブログの話になって
トップの画像がバストサイズをチェックしているのが
わかりにくいかも?と言っていました

確かにバストサイズを計っているってわかりにくいですよね


それから、バストアップのモチベーションを保つためには
水着のほうがいいかな~って思っています


アップした雰囲気が伝わりにくいかな~と思ってね


ということで、かわいい水着でも買っちゃおうかなっ


楽天であれこれチェックしています
楽天ランキング1位の水着はこれ




サイトを見るとこのつくりで、この値段ってのはすごいです♪
ブラやショーツにもこだわりがあって、改良を重ねているみたい


でも、色味がクールというか、暖色系のがほしいかな~

ということで水着パトロールを続けて見つけたのがこちらのショップ
⇒ エンジェルルナ 

かわいい水着がいっぱいっ



ワンピースとビキニとショーツの水着セット
これのブルーもあるの かわいい~




これはドットのブラとショーツの水着セットにショートパンツとタンキニまでついてる
ピンクのドットってあんまりないからいいかも




これはビキニ、パンツにベアトップチュニックという盛りだくさんのセット
ビキニがめちゃめちゃかわいいんだけど、紐の三角ビキニなんです
(↓ これね 楽天のサイトよりお借りしました)



バストが貧弱だとより貧弱に、バストのボリュームがある人には
かなりエロい感じ、かつ動きに不安が出るアイテムですよね~


でも、これを着て写真を撮ったら
バストアップにも力が入るわ~


ますますバストアップに励むのでした
⇒ 私が実践しているバストアップ術はこちら
 
  

バストアップ↑のために、たんぱく質を強化しています♪

バストアップ↑のために、たんぱく質を強化しています♪

こんな運動の効果もあってか、ちょっとずつ成果が出てきたので
カゼン、やる気もあ~~~っぷ↑しています

⇒ バストアップのための運動をみんなに披露(笑)


低脂肪でたんぱく質をしっかり取りたいので豚をゆでて
大根とにんじんの紅葉おろしで酵素たっぷりのごはんにしたり・・・

豚しゃぶ


おやつにチーズを取り入れてみました
チーズの前にはフルーツもいただいて酵素補給

おやつにチーズ

バストアップにいい食事についてはもっと研究していきたいな
やっぱり食は大切だし、なにより毎日のことですもんね


体に優しく、かつたんぱく質をしっかり取れる
おいしいものをきわめて行こうと思います!


4月14日のバストサイズをチェック!今日のサイズは?

本日のバストサイズをチェック!さて、今日のバストはなんカップ??

20120414_バストアップ


本日のバストサイズは

アンダーバスト 70センチ
トップバスト   84.5センチ



上の写真は、こないだのミニ・バストアップ講座の様子です
ハート多すぎ?(笑)

みんなにブログの存在を知られてしまってから、よりバストアップに励むようになったんだけど、
そのおかげかトップが0.5センチくらい増えましたん

⇒ 私が実践しているバストアップ術はこちら


目標はトップ88センチ、アンダー70センチのDカップなので
あと3.5センチかあ でも、もっとむっちりさせたい感じだな


バストアップをはじめてよかったことは、体に意識が行くこと 

ていねいにマッサージしていくと、やっぱり体も変わってくるし
バストだけじゃなくって他にも意識が行きますよね

おしりももっとぷりっとさせたいし、キレイなボディラインにしたくなってきます
そうそう、脱毛も途中でやめちゃったコースを再開させようっと




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ゆきねえブラ

こないだのブログ記事はこちら
買いました♪【Yukine inc.】ゆきねえモアソフトブラ YH111201

メール便ですぐに届きましたよ~



これすごい!

バストの脇のお肉を逃さないです


バストアップの機能が優秀なブラってかわいくないから
テンションがかな~り下がってたんですけど、これ、けっこうかわいいです

かわいいていうか普通にキャミソールとかを着てる感じ
色味が上品なブルーなのもよかったな


さすがにデートのときは着用しないと思うけど
毎日ブラにはすご~~~くおすすめですっ!


特に、バストの横にもうひとつバストがある人
別名、サブ乳ってやつですね

サブ乳


ここのホールド力が半端なく、
かつワイヤーとか入ってないので

めっちゃラクチン♪

レビューを読んだら、締め付けのないノンワイヤーのラクチンさを選んで
購入してる人が多いみたいだけど、バストアップ初期の人にもおすすめですね

レビューを読んでみる


ブラの形があってなくって、サブ乳を育てちゃった人には
すっごくいいとおもいます


締め付け感がないので、夜寝るときのナイトブラにもいいですね~
色違いでパープルピンクも買おうかな 旧バージョンも試してみたい 

買ってよかったな~




ゆきねえソフトブラ

またまた、バストアップミニ講座を男性に向けて開催(笑)

またまた、バストアップミニ講座を男性に向けて開催(笑)

前回のバストアップ講座はこちら⇒ 麻布十番へお出かけ 即席バストアップ講座を開催♪

バストアップ講座

この間お茶したときに、バストアップブログの存在が友達にばれて
どんなことをしているか話すことになりました(なぜか男性ばかり)

そこで、ちょっとしたバストアップ講座に


みんな真剣にやってくれています

ちなみにGマークがついている男性は
みんなから「じーさん」と呼ばれているのでGマークをつけてみました

手前の人はキレイにできてるけど、じーさんはなんか変(^^)

男性が実践するとバストアップというより
胸筋がキレイになりそうですね



写真は一緒にいた唯一の女性が撮ってくれました

その子は昔神戸に行ったときに私がこのバストアップ術の話をした時に
そのマニュアルを買ったみたい

私がやってるのは ⇒ このバストアップ術です



「 あの話聞いたら買いたくなった~~! 」
と言ってくれたのはいいんだけど、それを知ったのはごく最近

そのとき、言ってよ!

3年くらいたって知りました(笑)

 

買いました♪【Yukine inc.】ゆきねえ モアソフトブラ YH111201

買いました♪【Yukine inc.】ゆきねえモアソフトブラ YH111201



買っちゃいました♪このブラ

【Yukine inc.】ゆきねえ モアソフトブラ YH111201


あちこち見てたんだけど、
通販で買うならこのブラかな?


と思ってこれに決めました


あとはブラデリスも試着しに行こうかな
ブラジャー ハンティングのためにリサーチにも出かけなくっちゃ

やっぱり試着して正しいサイズを
選べるようになっておかないとですもんね



色味はブルーにしたけどショーツを別で購入しないと・・・
このブラ&おっきなパンツなんて悲しすぎるもんね

Tバックさがそっと


って、楽天で「Tバッグ レース」で検索したら
すごいのがいっぱい出てきた(笑)

普通のでいいのですが


そして、なんとか見つけました



これのパウダーブルーが同じような色になりそう
⇒ ハンキーパンキーの総レースタンガ(Tバック)

ここのショーツはよさそう♪
届くのが楽しみです

バストアップはじめにはフルカップでやわらかめのブラがおすすめ

バストアップさせるなら、バストを育てる育乳ブラが必要


yukine inc.ゆきねえ モアソフトブラ ブルーグレー M/yukine inc.(ユキネエインク)


バストアップにおすすめなブラジャーの特徴は

 バストを高い位置で整えられるアンダーバスト
 脇バージスをつくるカップの形
 バストの脂肪をつぶさないカップの圧力
 正しいサイズ選びが重要



バストを育てるはじめのうちは
フルカップでやわらかめのカップがいいようです


そして、パッドは抜くこと
おっぱいを育てるときに むぎゅ~っ!とつぶすのはダメ


やっぱりブラデリスはおすすめのようです



トリンプにもホールド力のあるブラジャーがありますね




これは生協のブラジャーなんだけどこういうのもいいみたい




やっぱりフルカップのブラジャーって、
形からしてあまりかわいいものはないですね~

レースだけでもいろいろ工夫してくれればいいのにな

デートのとき以外は見た目より
中身重視ですねっ





バストの大きさが左右で違うという悩みをなくすには、これです

このあいだお茶したときにプチ・バストアップ講座になったんですけど
そのときに気がついたことがありました

エクササイズ中心のバストアップなら
バストの大きさが左右で違うという悩みもなくなる
ってこと


友達がバストアップに励んでたときは
サプリが手軽だからってことで、バストアップサプリ中心だったそう

でも、ホルモンの影響とかを考えると
ちょっと怖いですよね・・・




あと、左右の大きさが違うとか、形をキレイにしたいとか
そういったことにはサプリでは対応できない


でも、エクササイズ中心のバストアップ方法であれば
回数を変えたりなど、対応できるんです


そういえば、書籍でもそんな悩みの人が出てきて
実際にずいぶん改善されていたみたいです

ひとくちにバストアップと言ってもそれこそいろんな
悩みがあるんだな~って、思いました


私は痩せて貧相な感じが嫌でバストアップに取り組み始めたし
もっと年齢が高くて、たれてるのが気になるって人もいるだろうし
産後のバストケアに取り組む人もいるし

ほんと、それぞれですよね



そうそう、私が実践しているバストアップ術を
考案した蓮水カノンさんがテレビに出るみたいです

おしらせメールが来ていました
私がやってるのは ⇒ このバストアップ術です


2012/4/7 東京カワイイTV「NHK総合」23時30分~59分
細ボイン!になるには、どうすればいいのか!?
というテーマのようです

細ボインって梨花ちゃんみたいな感じかな?

雑誌のセブンティーンでも特集されたみたいだけど
たったの一時間で3カップもバストがアップしている子がいて、びっくりの結果でした

私ももっとがんばって細ボイン♪にしようっと

麻布十番へお出かけ 即席バストアップ講座を開催♪

昨日はお友達との集まりで麻布十番へお出かけしました♪
そこでバストアップの話になり、あれこれ聞かれてしまいました


即席バストアップ講座を開催


なぜか男性も混じり
バストアップエクササイズをみんなでやることに(笑)

ただいま実践中のエクササイズはなんとおりかあるんですけど
そのうちのひとつは胸を開く動きがあるので
パソコンを使う時間が多い人には、かなり気持ちがよかったみたい

私がやってるのは ⇒ このバストアップ術です



そうそう、そのときに
このブログの話をして、実際にブログを見せたんです


そしたら、
水着で写真を撮ったほうがいいと言われました

こんな感じ?
ロキシーの水着


まだ水着を掲載するのはちょっと恥ずかしいけど
目標にするのはいいですね


そのうち水着の写真を掲載したいと思います

着るならもちろん胸を強調した水着がいいですよねっ
そのときまで上の写真みたいにぷりん♪とさせなくてはっ

ハワイのロコみたいにヘルシーな感じが目標です


 

やっぱりバストアップにはお肉が必要

バストアップに励んでいる私ですが
やっぱり食事も気をつけなくちゃな~と思ってます


社会人になってストレス&
はじめて胸がいっぱいになる恋をしたおかげで

自然とダイエットになり痩せることができた私


そのおかげで食の嗜好もスリムなものを好むようになりました
お肉は毎日は食べないし、野菜が好きなんです


でも、バストアップにはお肉も必要なんですよね


脂肪たっぷりのこってり料理ではなくって
豚しゃぶサラダとか、そういったものがいいそうです

今日はお出かけしてパスタにしちゃったけど
明日は豚しゃぶサラダにしようかな?


もちろん、豆乳や納豆などのイソフラボンは
大好きでよくいただいています♪

バストアップメニューもあれこれ試して行こうと思います




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